Eine Kooperation zwischen dem Sportcoach der Gemeinde Fuldatal und der Frauen- und Gleichstellungsbeauftragten insbesondere für Fuldataler Bürgerinnen und Bürger.
Start: Dienstag, 26. April 2022 von 19.00 bis 20.00 Uhr
(insgesamt 10 Termine jeweils dienstags)
Ort: FuldaTalerForum, Niedervellmarsche Str. 3, 34233 Fuldatal-Ihringshausen
Kurs-Kosten: 50 Euro
Kurs-Lehrerin: Lara-M. Herborg
In diesem Hatha-Yoga Kurs erwarten Sie Körperübungen (Asanas), die Ihren Körper sowohl kräftigen, als auch dehnen und das Gefühl für Ihren eigenen Körper stärken. Neben der Bewegung an sich, bietet Yoga durch Atemtechniken und meditative Anteile die Möglichkeit, zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und vom Alltag abzuschalten. So ist der Kurs gut geeignet für den Tagesausklang nach Feierabend. Hatha setzt sich aus den Silben "Ha" (Sonne) und "Tha" (Mond) zusammen, und so geht es viel um Ausgleich: zwischen beiden Seiten des Körpers, zwischen Ruhe und Aktivität, Kraft und Dehnung, Anspannung und Entspannung.
Der Kurs ist besonders für Menschen mit Grunderfahrungen im Yoga geeignet.
Er ist auf max. 15 Teilnehmende begrenzt. Yogamatten sind vorhanden.
Rückfragen und Anmeldungen sind bis zum 22. April 2022 bei Susanne Kaeseler, Frauen- und Gleichstellungsbeauftragte, unter der Telefonnr. 0561/9818-1020 möglich.
Wir freuen uns auf Sie…
Bernd Quast Susanne Kaeseler
Sportcoach Frauen- und Gleichstellungsbeauftragte
